生でかぶりつきな。凝った料理はバストアップできません。

バストに良い食材

食べるだけでは勿体ない。

バストアップしたくて、

サプリや食材、マッサージなどを

調べまくっているあなたへ。

その食材、

ただ食べればいいって

わけではありません。

せっかく食べるなら、

ちゃんと胸が大きくなるように

効果を実感して欲しいので、

ここで「食べ方」まで

しっかり覚えていってくださいね。

 

初めまして、

バストケア美容部員ｍｏｍｏです。

［　目次　］

□　バストに良い食材、食べても大きくならない？

□　加熱がバストアップを妨げる、たった１つの理由

□　ズボラ育乳キャベツレシピ

□　最後に

バストに良い食材、

食べても大きくならない？ 

「これ、胸が大きくなるらしいよ」

そんな噂を耳にして食べてみるも、

なかなか大きくならない。

本当に効果あるん？

どのくらい食べればいいん？

いろんな疑問が

出てくるかなって思います。

実際に私は、

バストに良いと聞きつけて

キャベツを１年ほど

食べ続けていた時期があります。

「継続は力なり」

っていう言葉を信じて。

それでも、

半月経っても１年経てども

胸は１ｍｍも大きくなりませんでした。

頑張っても報われないと

自信もなくなってくるし、

希望も薄れてきますよね。

頑張って食べているのに、

お肉がつくにはいつも胸以外。

顔や脚、二の腕には

お肉がつくのに胸は寂しげ。

そんな自分の姿を見るのも

もう悲しくなってくるし、

見られるのも嫌。

だから、

友達と温泉に行ったり

水着を着るのも躊躇っちゃう。

キャベツを頑張って食べ続けても

胸が大きくならなかった

最大の理由は「食べ方」にありました。

ただ食べればいい。

って思っていませんか？

量や調理方法まで

意識してバストケアしていましたか？

確かに、バストアップするには

継続することも大切ですが、

その内容もとても重要になってきます。

「本当に効果がある方法で」

続けられること。

これができるようになれば、

いち早く胸が大きくなったって

実感もできるようになるし、

頑張ればバストアップできる

私でも変われるんだっていう

自信にも繋がる気がします。

そして、半年後の夏には

コロナも治まっていると信じて

可愛い水着でデート行きたいですね！

（今からやれば間に合います）

 

ちなみに、

育乳を一緒に頑張っている仲間の１人の子は

彼氏と一緒に水着を選んで

お揃いの水着でデートしたそうです。

しかも、ビキニに初挑戦・・・！

バストアップできてよかった

って喜んでいたので、

あなたにもその幸せを感じれるように

なって欲しいなって。

今日はそのためにも、

バストアップする「食べ方」

を覚えていってくださいね。

 

加熱がバストアップを妨げる

たった１つの理由

さて、

バストアップするためには

ただバストに良い食材を

食べるだけでなく

「食べ方」にも注意するべき

だってお伝えしました。

今日はその中でも、

キャベツの食べ方を

お伝えしようかなって思います。

単刀直入に言います。

キャベツは熱するな。

生で食べろ。

これに尽きます。

キャベツを食べたら

胸が大きくなるって聞きつけて

スープにしたり炒めて食べてたあなたは、

今すぐ“生で”かぶりつきましょう。

どうして生がいいの？

ここが曖昧だと

やる気も起きないかなって思うので

少し説明していきますね。

キャベツがバストアップに良い

と言われる理由は、

「ボロン」という栄養が

含まれているからなんです。

ボロンっていうのは

ミネラルの１種なのですが、

女性ホルモンの血中濃度を高める効果

が期待できるんです。

この女性ホルモンが増えると、

乳腺の発達を手助けしたり

ホルモンバランスを整える

ことができるので、

バストアップにつながる

という仕組みになっています。

このボロン、

実はとっても熱に弱いんです。

加熱調理をしてしまうと、

ボロンを十分に摂取できずに

バストアップ効果がなくなります。

だから私は、

１年キャベツを食べ続けていたのに

全くバストアップしなかったんですね。

このブログを読んでくださっているあなたは、

「キャベツは熱するな。生で食べろ。」

を肝に命じておいてください。

 ズボラ

育乳キャベツレシピ

ボロンは熱に弱い。

その事実を知って頂いたところで

お家で簡単に作れるレシピを

少し紹介しちゃおうと思います。

今日の晩ご飯の副菜に

１品加えて見るのはいかがですか？

「材料」

・　キャベツ　…　100ｇ（葉２枚くらい）
・　塩昆布　…　箸でふたつまみほど
・　白いりごま　…　ふたつまみ
A　おろしにんにく　…　大豆くらいの大きさほど
A　ごま油　…　小さじ1
A　醤油　…　小さじ1/2
A　塩　…　ひとつまみ

「作り方」

①Aの調味料をボウルに全部入れて混ぜる

②キャベツをひと口大に手でちぎって、

　ボウルに入れる

③塩昆布とゴマを入れて混ぜる

たった、この３ステップです。

すぐに食べても、

シャキシャキでおいしいし

少し時間を置いても

味が染みておいしいです。

１０分以下で出来ちゃうので、

ズボラな私から

お仕事忙しいあなたへ

おすすめします！

最後に

バストアップしたいから、

今の自分の体型から変わりたいから、

たくさん調べて「いい食材を」

って思っているじゃないかなって。

そんなあなたは、

まずキャベツを生で食べることろから

スタートしてみましょう。

ちなみに、

１日２枚で１日分のボロンが

GET出来ちゃいます。

２枚なら食べれそうじゃない？

まず今日だけは

「バストアップ　食材」ではなくて、

「キャベツ　生　レシピ」

で検索してみてくださいね！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

バストケア美容部員ｍｏｍｏより。

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現在Eカップになり、育乳について発信したり

200人以上の女性をバストアップさせてきた

私も、元々は万年Bカップで自信のない一人でした。 

BからEカップになれた方法はこちら↓

https://soilmomo.hatenadiary.com/entry/2020/05/18/205926

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