胸の上部に 肉がつかない人へ 『セルフ肩甲骨はがし』 こんにちは、momoです。 blog読んでくださって ありがとうございます！ 胸の上部に肉が付かなくて、 デコルテがガリガリ。 こうやって悩んでいる女性は かなり多いです。 それに、男性に聞いても デコル…

今日食べたヨーグルトを オイコスに変えるだけで••• こんにちは。momoです。 blogを読んでいただきありがとうございます！ あなたは毎日 朝ごはんを食べていますか？ タンパク質など栄養を意識していますか？ 実は、バストアップにとって 「食事」「栄養」っ…