左乳だけ大きくなる、わる〜い癖

足を組んで座る

癖になっていませんか？

組んだ方が楽だし、
気付いたらくんじゃうこと
ありますよね。

じつはその癖・・・

・バストアップの邪魔をする
・胸の左右左を広げる

原因に繋がります。

足を組む事で
骨盤がずれる。

骨盤がずれることで
①女性ホルモンが低下する
②胸の形もずれていく

バストアップしたい人
綺麗な胸になりたい人は
要注意です！！！

①女性ホルモン

が低下する

胸を大きくするのに
女性ホルモンは

大事にしたいですよね。

あしを組むと
骨盤の中にある腸、卵巣、子宮に
血液が流れにくくなり
働きが悪くなっちゃう。

卵巣の働きが悪い
＝女性ホルモンが低下します

②胸の形もずれる

体は繋がっています。

胸だけケアしても大きくならないし
綺麗にはならない。

体の歪みは
バストにも影響します。

綺麗な胸に

なりたいなら・・・

骨盤や姿勢を整えることは
とても大事なので
今すぐ治していきましょう！

足を組む癖がある人は
骨盤や姿勢が歪みやすから
要注意だよ！

骨盤の歪みに効く

３０秒ストレッチ

①片ひざを立てて膝に肘を当てて
振り向く。

②背筋を伸ばすことを意識しながら
肘で膝を軽く押す。

１５〜３０秒キープしましょう。

お家でテレビを見ながら
携帯で動画を見ながら
チャチャッとできるので
続けやすい😳

あし組む癖がある人は
今日から３０秒チャレンジ

してみてくださいね！

バストケア美容部員ｍｏｍｏより。