肩こり、首こりがある人はバストアップできる確率７３％減ります。
初めまして、
バストケア美容部員ｍｏｍｏです。
今日は、
「最近寒くて肩こりが酷いです」
という声をたくさん聞くので
凝りとバストアップについて
少し書いていこうと思います。
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このblogは、
お胸が小さくて悩んでいる女性や
育乳を頑張っているけど効果が出ず、
何すればいいか分からない女性向けです。
こうやって育乳について発信したり
200人以上の女性をバストアップさせてきた
私も、元々は万年Bカップで
自信のない一人でした。
BからEカップになれた方法はこちら↓
https://soilmomo.hatenadiary.com/entry/2020/05/18/205926
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はじめに
このblogを読んでくださって
ありがとうございます。
今日は、
肩こりに悩んでいる育乳女子のあなたには
必ず読んで欲しい内容です！
［ 目次 ］
○ マッサージしてもバストアップしないワケ
○ 肩こりを放っておくと起こる悲劇
○ 肩こり解消×バストアップできるスキマ育乳方法
○ 最後に
このblogで、
隙間時間にできるお手軽育乳方法を
１つGETしていってください！！
マッサージしても
バストアップしないワケ
いくらマッサージしても、
どんなに食事を意識したり筋トレしても
私の胸は１mmも膨らんでくれない。
鏡でみる自分の胸に嫌気がさすし、
友達と比べて悲しくなりませんか？
これ、過去の私です。
どんどん自信も無くなってきますよね。
もしかすると、その原因は
「肩こり・首こり」
「胸まわりの筋肉のこり」
にあるかもしれません。
最近、肩や首が凝っているな。
肩甲骨あたりが痛くなったり、
だる重くなる時がある気がする・・・。
スマホやデスクワーク中に
姿勢が悪くなっている気がするな。
そんなあなたには、
筋トレやマッサージで育乳をする前に
今日紹介する’’肩回し’’を隙間時間で
ちょこっとチャレンジしてみて欲しいです。
そしたら、今悩んでいる
小さなお胸も、デコルテの削げも、
離れていて寝るとなくなるお胸も
ふわふわお椀型で、
綺麗で大きな胸に生まれ変わるはずです！
肩こりを放っておくと
起こる悲劇
美しいお胸をお持ちの熊田曜子さんも
この肩回しというお手軽育乳法を
実践していたという噂も・・・。
私も、元々Bカップでしたが
Eカップまで育てていく中で、
この肩回しは毎日やっていました。
背中とお胸って
関係ない気がするけど、
実はとても親密に繋がっています。
背中の筋肉がほぐれてくると、
その分お胸の筋肉もほぐれてきて
ふわふわな触り心地になったり
血行やリンパの流れがよくなって
バストアップしやすくなるんです。
思わぬ落とし穴ですよね・・・😭
逆に、あなたの胸が成長してくれないのは
肩甲骨や背中の筋肉が
硬く、凝っているせいかも・・・？
特に、肩甲骨がほぐれてくると、
デコルテ（胸の上部）がふわふわに、
お肉がつきやすくなります。
今日は、誰でも簡単にできて、
しかも道具も必要ないお手軽な
肩甲骨や肩をほぐすバストケア方法
をお伝えします！
ズボラな私と一緒に肩回しをして
ふわふわバストをGETしちゃいましょう😳
肩こり解消×バストアップできる
スキマ育乳法
本当にお手軽にできちゃう方法なので、
このブログを見ながら一緒にやってみてください！
スキマ育乳法「肩回し」
①肩の上に、
両手の中指・人差し指を置く。
②両肘を、大きな円を描くように
前から後ろに大きく回す。
③ゆっくり１０回繰り返してみましょう！
ポイント
①肩甲骨を寄せるように、
ゆっくり大きく回しましょう！
②凝っていたり、普段動かしていないと
ゴリゴリ鳴る時もあります。
（私は、最初すごい鳴っていました！）
③深呼吸しながら、呼吸を止めずにやると
効果UPします！
④毎日継続しましょう！
隙間時間にできる
お手軽バストアップ方法です！
今日は、寝るまでに
３セット（３０回できるね😳）
チャレンジしてみましょう。
私は、お仕事中だと
トイレに行ったついでにやったり、
家でドライヤーをする前に少し、
テレビを見ながら少しやったりしてます。
自分のために使える時間って
限られていると思うので、
隙間時間でちょっとづつ頑張れると
継続もしやすいですよ！
一緒に頑張ってみましょう！
最後に
お忙しい中で、
最後まで読んでくださって
本当にありがとうございます。
それだけ、
真剣にバストのことを考えていたり
育乳したいって頑張っているのかなって。
私も、同じように悩んだり
頑張ったりしていたので
とても嬉しいです。
バストのことって、
なかなか相談できないかなって思って
気軽に相談したりお話しできる
ただ１つの場所を作っちゃいました。
ぜひ、気軽に声かけてくださいね。
一緒に育乳頑張りましょう😳
［育乳仲間が集う、ただ１つの場所］
https://soilmomo.hatenadiary.com/entry/2020/05/18/205926
