胸の上部に肉がつかなくて、デコルテがガリガリに・・・。
胸の上部に
肉がつかない人へ
『セルフ肩甲骨はがし』
こんにちは、momoです。
blog読んでくださって
ありがとうございます！
胸の上部に肉が付かなくて、
こうやって悩んでいる女性は
かなり多いです。
それに、男性に聞いても
デコルテがふわふわしている方が
好きって教えてくれる方が多い。
だから、改善したいって思っている人も
多いんじゃないかな。
このblogを読んでるあなたも、
胸の上部がふわふわになりたいって
思っているはずです。
胸の上部もふわふわになれたら、
胸元が少し空いた服も
綺麗に着こなせれたり
ブラをとっても
まんまるでハリのある
お椀型バストのままで、
きっと
彼の前でも
自信が持てるし
自分のことも
好きになれるはず。
実は、私も
自分に自信がなくて
胸や首元、鎖骨を隠すような
服装ばかりしていた。
そして、彼氏の前でも
服を脱ぎたくなくて
裸を見られたくなくて
一緒にお風呂も入れないし、
ギュってされても
貧相なのがバレないか
ずっとハラハラしていたの。
胸の上部に肉がない
デメリット
胸の上部に肉がつかないと、
どんな影響があると思いますか？
１０５名の女性に聞いた中で
多かったものを紹介します。
①痩せすぎのイメージになる
デコルテは、
目がいきやすい部分なので
鎖骨や首の骨が浮き出ていると
下半身やお腹が太っていても
痩せすぎのイメージになってしまいます。
痩せすぎ＝不健康
って思われちゃうこともあるので
綺麗にふわふわな肉をつけたいですね！
②老けた印象になる
デコルテが痩せすぎちゃうと
骨やしわが目立ち、
ハリもなくなるので
老けた印象になりやすいです。
いくら顔にハリがあり綺麗な肌でも
デコルテが痩せすぎていると
マイナスイメージになりがち。
田中みな実の「おっぱいまでが顔」
という言葉のように
デコルテにも女性らしいハリが
欲しいですね！
どうして胸の上部に
肉がつかないの？
あなたは、この３つのうち
どれが当てはまりそうですか？
この原因を知ることで
あなたに合ったケアを
知ることができます。
ぜひ、自分に当てはめながら
読み進めてみてくださいね。
①体重が足りない
デコルテ全体や肋の脂肪が少ないから
デコルテがげっそりしてしまう。
②筋肉不足
大胸筋が少なく、骨が見えてしまい
胸の上部が削げてしまう。
③血行不良
リンパの流れが滞って
栄養が届かないから
胸の上部が滞っていない。
筋肉をつけて
血行も良くなる
【２ステップエクサ】
３つのうち、
当てはまるものはありましたか？
当てはまっているものがあった
あなたに是非やってほしい
エクササイズがあります。
それは、
肩周りや肩甲骨をほぐしたり
胸の割の血行が良くなったり
普段使わない筋肉を使える
エクササイズです。
お家でも簡単にできるので
是非やってみてくださいね！
やり方
①小胸筋をほぐす
②腕を上げ下げする
詳しくは、
動画で一緒にやってみましょう！
お家で簡単にできるし、
YouTubeを見ながら
テレビを見ながら
ちょっとした隙間時間に
是非トライしてみてくださいね！！
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“彼氏が触りたくなる、愛されおっぱい”に。
今まで、合計１３３カップUPしてきました。
（2020.10.17現在）
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