姿勢美人は、ふわきゅんバスト美人。猫背を改善するだけで、女性の魅力をダブルでGET出来るってさ。

デスクワーク女性

に警報です。

猫背のまま

仕事を続けると

バストアップは叶いません。

それどころか

胸が垂れて萎んで

ブス乳が完成します。

こんにちは。

今日は、

意外と深い関係がある

姿勢と胸について

お話しします。

バストに姿勢？

って思いますよね。

肩凝りやダイエットに

姿勢改善が大切って話はよく聞くけど、

バストサイズにも関係するの？

実は、

深い深い関係が

あったんです。

デスクワークが多くて

ついつい姿勢が崩れてる。

そのせいで

胸がないのに肩が凝ったり

極端に疲れる・・・。

でも、仕事だから

辞めるわけにはいかないし。

でもね、実は

家でもスマホたくさん見るの。

その時、

ついつい猫背になってる

気がする。

スマホでインスタ見たり

YouTube見たりしてると

時間たつの忘れるんよね・・・。

「あ、私も！」

そう思ったあなたは

要注意です。

ブス乳に

確実に近づいています。

このブログを機会に

ブス乳への道を

卒業してくださいね。

そして、

自信をもって堂々と歩く

ステキな女に。

いつまでもハリのある

ふわふわバストの

持ち主に。

同性からも憧れられる

BODYラインの出る服を

そつなく着こなす

かっこいい大人に。

意中の男性を

魅了する美しい女性に。

一緒に

生まれ変わりましょう。

姿勢とバストの

意外な関係とは？

バストを保つ筋肉と言えば

大胸筋です。

大胸筋は、

前胸部の最も広く大きい筋肉で、

鎖骨の下から上腕部の付け根までに

広がっています。

この筋肉で

胸を支えているんです。

また、大胸筋のほかにも

背中の筋肉もバストに大きく

関わっています。

デスクワーク中心の女性は

猫背で肩が内側に入った状態に

なりがちです。

すると背中の筋肉は硬くなり、

縮んで代謝が悪くなります。

そして、バストに必要な栄養素が

胸に届かなくなるので、

バストアップ効果がなくなり

ハリも失われるのです。

こんな仕組みから、

正しい姿勢を日常的に

キープすることが

ブス乳卒業への近道になるのです。

綺麗なバストを

作るために

まずは、

あなた自身の姿勢が

普段正しいかどうかを

セルフチェックしてみましょう。

★壁を使って姿勢チェック★

①壁から30cmほど

前に背を向けて立つ

②そのままの姿勢で壁に
くっつくように下がる

③壁と腰との間にできた
隙間をチェック

この時・・・

①お尻と背中

どちらが先に壁につきますか？

A：同時につく

B：先に背中がつく

C：先にお尻がつく

②壁と腰との間は？

A：壁と腰の間にギリギリ手が入る

B：手が通らない

C：するっと手が入る

③今の状態は？

A：壁に頭、お尻、背中3点がつく

B：壁と頭の間に隙間あり

C：おなかが前に出ている

ABCどれが

多かったですか？

Aにチェックが多くついた人は
「正常」です。

おめでとうございます！！！！

Bにチェックが多くついた人は
「猫背（骨盤が後傾した状態）」

バストアップに向いていない

姿勢なので

今すぐ改善しましょう。

Cにチェックが多くついた人は
「反り腰（骨盤が前傾した状態）」

この方も、

今すぐ改善しましょう。

バストアップだけなく、

腰痛の原因にもなりますよ・・・。

姿勢が悪かったあなたへ

胸をぐっと張り、

背筋をしゃんと伸ばしましょう。

座っているときだけでなく、

歩く時も背筋を伸ばし、

顎を少し引いた状態で歩くと効果に導きます。

姿勢が美しくなれば

バストアップは自然とあとからついてくるので、

まずは正しい姿勢をマスターしましょう

寝る時もまっすぐ仰向けで寝るのが

おススメですよ！

日々の小さな積み重ねで

ブス乳にもなれるし、

魅力あふれるふわふわバストにも

なれます。

最初は、

気づいた時に直すだけでも

大丈夫。

一緒に今日から

姿勢から美しい女性を

目指しましょう。

最後まで読んで下さり

ありがとうございます。