卒乳で萎んだ胸にハリが出る奇跡の回復法
［育乳仲間が集う、ただ１つの場所］
https://soilmomo.hatenadiary.com/entry/2020/05/18/205926
こんにちは、
バストケア美容部員ｍｏｍｏです。
今日は、
卒乳やダイエットで胸が萎んでしまって
悲しいって思ってる女性に読んでほしい。
萎んだ胸が、みるみる膨らむ
回復方法と、簡単な育乳法を
紹介していこうと思います。
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このblogは、
お胸が小さくて悩んでいる女性や
育乳を頑張っているけど効果が出ず、
何すればいいか分からない女性向けです。
現在Eカップになり、育乳について発信したり
200人以上の女性をバストアップさせてきた
私も、元々は万年Bカップで
自信のない一人でした。
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□はじめに
このblogを読んでくださって
ありがとうございます。
今日は、
萎んだ胸を
ふっくら大きくしたい女性には
必ず読んで欲しい内容です！
［ 目次 ］
□ 頑張って子供を育てているのに。
□ 卒乳して胸が萎む理由とは？
□ 今すぐ直せるバスト回復法
□ 最後に
□頑張って子供を
育てているのに。
愛する我が子を抱っこしながら、
おっぱいを飲む姿を見ながら
「可愛いなー」
って癒される中で、
お風呂で自分の胸を見ると
突きつけられる現実。
「最近、ちょっと萎んだ気がする」
お胸って、女性の魅力の１つだから。
胸が元気なだけで、自信につながるから。
寂しくなることありますよね。
だから、どうにかして
ハリを取り戻せれないかな。。。
そしたら、
旦那さんにも褒めてもらえるかな。
今より愛されてるって安心できるかな。
なんて考えたりして。
今、自分の胸を触ってみて
もっとハリが欲しい。自信が欲しい。
そう感じたら読み進めてみてくださいね😳
□卒乳して胸が萎む理由とは？
胸が萎んだって感じてしまう原因は
いくつかあります。
食事とか、ブラとか、クーパー靭帯とか。
その中でも今日は、
子育てを頑張る女性に多く当てはまって
どんな体質の方でも改善すべきな
「姿勢」をピックアップしていきますね！
あなたの
今の姿勢ってどうですか？
猫背になっていない？
肩が内側に包まっていない？
反り腰になってたりしない？
抱っこをする機会が増えたり、
屈んで作業をする機会が増えて
姿勢が崩れてしまう女性も多いです。
姿勢が悪くなると
胸の形も悪くなってしまいます。
例えば、
形が崩れたり、垂れたり、萎んだり。
それに、姿勢が悪いままだと
バストアップもしにくいです。
呼吸が浅くなって
胸が小さくなってしまう
恐れもあります。
そのくらい
姿勢とバストって
深い繋がりがあるし、
ここを改善できないと
マッサージしても何を食べても
ハリのある上向きの
お胸にならないことが多い。
だから、
改善していきたい
ポイントの１つです！
□今すぐ直せるバスト回復法
「あ、私の姿勢、崩れているかも。。。」
そう感じたあなたに
まず１つ
意識してほしいことがあります。
それが「座り方」
猫背改善のストレッチなどもありますが
まずは普段の姿勢を整える意識ができると
家事育児で忙しい中でも
姿勢改善しやすくなるかなって思います。
バストアップする座り方
①足は両足を床につける
②膝は閉じて座る
③骨盤を立てて座る
④お腹をキュッと引き締める
⑤肩の力は抜いて
⑥肩甲骨を寄せるイメージで
⑦少し胸を張ってみましょう
⑧最後に天井から引っ張られてるイメージを。
この８つの
バストアップする座り方を
椅子に座る時には１から順に
意識してみてください！
「これだけでいいの？」って思うけど、
これが意外と大変だったりします。
この姿勢を続けるのも大変かもです。
なので、まずは１分だけでも
この姿勢を意識できると最高です😳
□最後に
毎日、忙しい中で
こうやってブログを読んでくださって
とても嬉しいです。
影の努力ができたり、
バストアップするために行動できるって
なかなかできそうで難しいかなって。
それができているあなたは
本当に素晴らしいなって思います！
なので、
その頑張りが報われるように
まずはこの座り方から
意識してみてくださいね！
一緒に育乳頑張りましょう😳
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現在Eカップになり、育乳について発信したり
200人以上の女性をバストアップさせてきた
私も、元々は万年Bカップで
自信のない一人でした。
BからEカップになれた方法はこちら↓
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