「豆乳飽きた」の救世主！ バストアップしたいならコレ食べな。
豆乳、飽きた。
コレ続けるの
しんどいな。。。
こんにちは、
バストケア美容部員momoです。
今日は、
育乳を毎日頑張っているあなたへ
とっておきの育乳レシピを
紹介します。
と言っても、
私はそんなに料理が上手じゃないし
時間もかけていられないので
簡単にできるものです。
凝ったものではありませんが、
普段の育乳に
ぜひ取り入れてみてください😳
今回紹介するのは、
３つの豆乳レシピ
豆乳って、
バストアップのために
イソフラボンを手軽にGETできるから
重宝できるけど、
正直飽きませんか・・・？
毎日ってなると、
飽きちゃって続かない。
そろそろ味変したい
って時にぜひ試してみてください！
ちなみに、
豆乳は温めても効果は一緒なので
安心して調理してくださいね！
豆乳レシピ①
これ、最後の〆に
ご飯とチーズを入れて
リゾットにしてもいいし
ゆでたパスタに
卵とチーズを入れて
カルボナーラにしても美味しいです！
豆乳レシピ②
豆乳チーズリゾット
炊飯器に
若干ご飯が残っていたり、
一人で適当に済ませちゃいたい！
っていう時におすすめ。
これに、
ちょこっとお肉や魚系のおかずと
サラダをつけたら完璧です・・・。
豆乳レシピ③
豆乳お味噌汁
このレシピは、
本当に重宝しています。
いつものお味噌汁のお水を半分にして
その分豆乳を入れればOK 。
濃厚になって、
おいしいです！
豆乳は、
飲みすぎても女性ホルモンの
バランスを崩してしまいます。
普段、日常的に飲んでいる方は特に
１日４００mlまでにしてほしいのと、
ご飯に使うときは
普通に飲む分は減らして欲しいです。
楽しみながら
続けられるように工夫しながら
バストアップを叶えていきましょう！
「こんなレシピ知りたい！」
「こんなレシピおいしいよ！」
などあったらぜひ教えてくださいね！
バストケア美容部員ｍｏｍｏより。
