“オイコス”でバストアップ成功率３倍

今日食べたヨーグルトを

オイコスに変えるだけで•••

こんにちは。momoです。

blogを読んでいただきありがとうございます！

あなたは毎日

朝ごはんを食べていますか？

タンパク質など栄養を意識していますか？

実は、バストアップにとって

「食事」「栄養」って

とっても大事な要素の１つなんです。

ここが疎かになっていると

いくら筋トレしてもマッサージしても

なかなか効果が現れない。

デコルテがガリガリで

お洒落な服が着こなせれなくて

彼氏とのデートで落ち込んだり。

お家デートで服を脱いだら

「意外と胸ないんだね」

なんて言われちゃったり。

冗談でもコンプレックスって感じてる

胸をいじられるのって結構辛いよね。

それに、どんどん「自分なんて・・・」

って自信もなくなってきませんか？

頑張ってるのに•••

今、頑張っている

マッサージなどのバストケアを

無駄なものにしないためにも・・・

今日お伝えするものは、

忙しい毎日でも簡単に

バストアップに繋がる方法なので

気軽に取り入れてみてほしいです。

こうやって、

できることから少しづつ頑張れれば

２カップUPもちゃんとできるし

「私でも変われた！」っていう

自信にもつながって

彼氏にギュってされても

余計な心配をしないで

幸せ噛みしめれたり

寝たら胸がなくなるから

って恐怖を感じずに

デートも楽しめるはずです。

是非、

チャレンジしてみてくださいね！

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この女性のように、

２ヶ月でバストアップ成功して

念願のビキニを着て

彼氏と旅行に行けるなんて！！！

きっと、

一緒にバストアップ頑張る前までは

夢にも思っていなかったのかなって。

夢が、理想が、

現実になるって

本当に嬉しいですよね！

よくあるヨーグルト

→オイコス

早速、本題に入りますね！

手軽に食べられるヨーグルトには、

✔︎タンパク質

✔︎良質な脂質

✔︎カルシウム

✔︎ビタミンAB 

が含まれています。

これらは、バストアップにも

大切な栄養素たちなんです。

そんなヨーグルトに

更にバストアップ効果を上げるために

「オイコス」を活用してみましょう！

オイコスは、

よくダイエッターが食べている印象ですが

バストアップにも役立ちます。

なんと！！！

タンパク質が

普通のヨーグルトの

約３倍もあるんです。

バストアップするために

タンパク質は必要不可欠

胸の土台となる骨や筋肉は

タンパク質でできています。

バストの垂れを防いだり

真ん中にギュって集まった

ハリのあるお椀型バストになるためにも

タンパク質は大切です。

１日に必要なタンパク質

成人女性が１日に必要とする

タンパク質摂取量は

おおよそ５０gです。

オイコス５つ分・・・。

意外と多いなって

思いますか？？

タンパク質を

一気に食べるのはNG 

タンパク質をちゃんと

バストアップに繋げるためには

夕ご飯で一気にとる！とかはNGです。

３食やおやつで分けて取れると

吸収率も良くなって

バストアップしやすくなります◎

だから

オイコス最強説

✔︎　よくあるヨーグルトよりも、タンパク質が３倍

✔︎　朝食やおやつなど、手軽に食べられる

スーパーや、コンビニでも

気軽にかえるのがいいよね！

最初は、

ブルーベリー味が食べやすいかもです😳

最後まで読んでくださり、

ありがとうございます！

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“彼氏が触りたくなる、愛されおっぱい”に。

今まで、合計１３１カップUPしてきました。

（2020.10.15現在）

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soilmomo.hatenadiary.com

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