［骨っぽデコルテ→ふわふわ美人］ 最初にこれやりな。

猫背は胸を

小さくする

デコルテが骨っぽくて

「ホラーマン」って呼ばれた私が

胸の上部に肉をつけるために

最初にやった方法を紹介します。

こんにちは、

バストケア美容部員ｍｏｍｏです。

ねぇねぇ、お母さん！

ホラーマンいる！

私を指差しながら

子供に大声で叫ばれました。

友達の結婚式で

胸もとの空いたドレスを

着ていた時です。

きっと、私のデコルテが

げっそりしていたから。

Bカップで胸が小さいのに

背伸びしたドレスを

着てしまったから。

今日は、

そんな悲劇を経験した私が

最初に行ったバストケアを

１つ紹介します。

この方法さえ知れば、

家で３０秒あれば出来るので

ぜひやってみてください！

ふわふわデコルテ

への第１歩

☑️　デコルテに肉がつかない

☑️　何をしてもバストアップしない

☑️　胸が垂れてきた

☑️　上半身が太れない

その原因の１つは、

猫背でした。

今、スマホを見てる姿勢

大丈夫ですか？？

私は、

これを書きながら

少し治しました…笑

猫背

＝

ずっと垂れた状態

ずっと猫背の状態だと、

デコルテからどんどん下に

胸は削げていきます。

そして、

気付いたら垂れてる状態に。

上半身や胸まわりが

縮こまってしまい、

血行不良や肩凝りになって

バストアップしにくくも…。

猫背を直すには、

まず自分のタイプを知ることから

始めましょう。

猫背タイプ別診断

やり方

①壁に背を向いて

　力を抜いて自然に立ちます

②壁にかかとをつけましょう

＊無理に姿勢をよくしようと

力を入れないでね！

診断結果

①スマホ首タイプ

後頭部が壁から

離れているタイプです。

②まん丸猫背タイプ

肩甲骨が壁から

離れているタイプです。

背中と腰の間に

掌が１個分入らない・・・

③反り腰タイプ

背中・腰と壁の

隙間に掌が１枚以上

入っちゃうタイプ

あなたは

何タイプでしたか？

あなたの体質や姿勢、

生活習慣に合わせたバストケアが

理想のバストへの近道です。

まずは、

今回の姿勢タイプを知って、

あなたに合ったバストケアを

始めましょう！

お家で３０秒と壁があれば

できるよ・・・！

タイプ別の改善方法は

明日のブログでお伝えします😳

↓

https://springhorse3bay5.wixsite.com/my-site-1

バストケア美容部員ｍｏｍｏより。