「育乳」はじめの1歩

バストアップしたいけど

何から始めたらいいの？

情報量が多すぎて

手がついてない人は

是非読み進めて

みてほしいです。

こんにちは、

バストケア美容部員momoです。

バストアップしたいけど

何からすればいいか分からない。

そんなあなたに

伝えたいことがあります。

バストアップで悩んでも

なかなか友達に真剣に

相談は出来ないし、

ネットで調べてみても

たくさん情報があって

なにを信じたらいいか

分からない。

そんな「分からない」

ループに

陥ることありませんか？

何をやったらいいかわからず

結局何も出来なかった。

やってみても、

不安や疑問が勝って

続けられなかった。

「バストアップしたい」

「もっと頑張らなくちゃ」

気持ちばかりが焦って

キャパオーバーに

なっちゃうことも。

そんな自分はダメだなって

卑下しちゃったりして。

やっとの思いでB→Eカップに

なれたからこそ、

こんな時に大切にしていること

があります。

それは、

まずは出来ることだけを

やってみること。

どんなに良いマッサージや

ストレッチ、食事でも

続けられないと

バストアップてまきません。

そんなあなたには

負担の少ないもので、

続けられそうなものから

スタートしてみてほしい。

  例えばマッサージ、食事、

ちょっとした運動など

なにか出来そうなものは

ありますか？

そして、

継続する時のコツは

「習慣化しているものに

組み合わせてケアしていくこと」

私だったら

体を洗うついでにマッサージ

寝る前に反り腰ストレッチ(布団の中)

などのように

○〇のついでに

やっています。

こうすることで

続けやすく、バストアップ効果が

大きく期待できるんです。

まずは、

テクニックややり方よりも

今のライフスタイルに合わせて

何ならできるかなって

考えてみるのもいいかも。

1 お風呂の中でマッサージ

2寝る前にストレッチ

3朝のストレッチ

4食事管理

どれならできそうですか？

今一度考えて見てくださいね。

バストケア美容部員momoより。