新生活で忙しい…

新生活で忙しくて

なかなか自分磨き

手が回せない人へ

こんにちは、

バストケア美容部員momoです。

4月になり、

生活リズムが変わった人も

多いのではないでしょうか？

慣れてきましたか？

私は、まだ慣れません笑

いつも、

夜家に帰ってくると

ご飯食べてお風呂に入ったら

バタンキューしちゃいます。

LINEで一緒に育乳をしている

育乳仲間さんの中にも

同じような方が多い印象です。

新たに仕事が増えたり、

新しい仲間が出来たり、

知らないうちに気疲れしたり

ストレス溜まっちゃいますよね。

生きるだけで、

仕事と家事をするだけで、

精一杯…

そんな声も多いです。

そして、

 そんな自分が嫌になったり

バストケア頑張るって決めたのに

上手くいかない自分が

情けなく思ったりますよね。

そう思ってたり

何もかも上手くいかないわ〜

って感じてるのは

あなただけじゃないです。

私もだし、

私の周りにも多いよ。

私も、

わあ、寝落ちした〜…

って罪悪感に駆られることあるし

マッサージしか出来なかった

って日もあります。

だから安心してね！！！

だなんて言われても

安心出来ないと思うので

1つ、忙しい中でも

バストアップできる方法を

お伝えしようと思います。

スキマ時間を使う

忙しいから何も出来ない

ではなくて、

忙しいから

スキマ時間でバストケアする。

これが

新生活の中でも

夏までにバストアップする

究極の極意です。

自分の時間が取れないからって

諦めるのはまだ早い。

朝起きてすぐ猫のポーズ

お風呂で体を洗うついでに

マッサージ

お風呂上がりの

バスタオルを使って肋骨締め

トイレに行ったついでに

ブラメイク

デスクワーク中に

肩回し･凝りほぐし

などが

人気のスキマ育乳です。

私も、

忙しい時は

こうやってスキマ時間だけで

バストアップしています。

①まずは

自分の生活を振り返る

②次に

その中で余裕があったり

片手が空いてるような

タイミングを探す

③そのタイミングで

どんなことが出来るかを

考えていきたいです。

もし、何ができるか

何をしたらいいか分からない場合は

LINEで気軽に相談してくださいね。

忙しい中で

自分の時間を作らずに

バストアップしている方は

このような工夫をしていました。

あなたはどうですか？

忙しいから辞めますか？

スキマ育乳で

もう一度頑張ってみる？

もし、もう一度

頑張ってみたいなら

まずは自分の生活スタイルを

3日くらい時系列で

書き出すところから

はじめてみましょう！

どんなけ効果的な

マッサージよりも

このように継続できる時間を

見つける方が効果的です。

私も、スキマ育乳頑張るので

一緒に頑張りましょう。

バストケア美容部員momoより。