【コンビニキャベツ】まさかの栄養価！？

カットキャベツで

安心しないでください！

食べ続けても

バストアップできない原因を

発見してしまいました。

こんにちは、

バストケア美容部員ｍｏｍｏです。

コンビニやスーパーで

見かけるカットキャベツ

買っていますか？

楽したくて、

つい手が伸びちゃいます。

いつでも安いし。笑

私、

このキャベツを食べ続けてたけど

バストアップできなかったんです。

その理由が

カットキャベツの

製造工程に

ありました。

キャベツが

バストアップに

良いと言われてる理由

それは、

キャベツに含まれている

「ボロン」というミネラルです。

ボロンは、

女性ホルモンのエストロゲンの

分泌を増やしたり、

濃度も高めてくれます。

そのおかげで

バストアップしやすくなると

言われているのですが・・・

カットキャベツには

その栄養が

ほとんど含まれていません。

カットキャベツを

作る過程で

消毒されているから

この消毒作用によって

カットした後でも

何日も綺麗な色のまま

保存数も持っちゃうけど

その時に

水に流れる栄養素は

ほとんどなくなっちゃいます。

ビタミンなども

なくなっちゃうので

キャベツ食べているから

という安心ができないんです。

バストアップ

したいなら

カットキャベツではなく

お家で千切りして

食べるのがおすすめです。

手軽だし、

つい、カットキャベツに

頼りたくなるけど

ここだけは我慢！！！

私はその代わり

３枚葉のピーラーで

楽して千切りしています。

キャベツを食べるなら

１日２枚で大丈夫。

そして

生のまま食べれば

より効果的です。

１日２日くらいなら

自分でカットして

ジップロックに入れても

日持ちするはずです。

なので、

作り置きしながら

手を抜けるところは抜いて

育乳していきましょう！

今日で

カットキャベツは卒業です！

バストケア美容部員ｍｏｍｏより