上半身だけ太りたい 本当の食事法

私は太れない体質・・・

太れない体質だから

胸も成長しないの？

こんにちは、

バストケア美容部員ｍｏｍｏです。

成長期、

みんな大きくなっているのに

私だけ成長しなかった。

高校の時から

ブラのサイズも変わらなくて

寄せる肉もないガリガリ体質な私。

こんなんで

バストアップなんか

できるの？

そんな不安がありますよね。

寄せる肉もない

ガリガリ体質な私たちには

私たちにあった方法があります。

食べても

胸には脂肪がつかなくて

脚や顔ばかりがむくんでいく。

「スレンダーだね」なんて言葉は

褒め言葉じゃない・・・。

胸は大きくなって

メリハリのある女性らしい

スタイルになりたい。

抱き心地がいい

ふんわりとした体型になりたい。

そんなあなたには

ぜひやって欲しい食事法があります。

NG食事法

・野菜から食べる

ダイエットをしている人が

よくやる食事法です。

空腹な時に

最初に野菜を食べることで

タンパク質や糖質など

次に食べるものの吸収を

抑えてくれる作用があります。

OK食事法

・タンパク質から食べる

最初にタンパク質を食べることで

吸収がよくなって

バストアップしやすくなります。

このような食べ方など

ちょっとした工夫で

バストアップしやすくなります。

あなたの体質には

あなたの郁乳法を。

明日のランチは、

タンパク質から

食べてみてくださいね。

バストケア美容部員ｍｏｍｏより。