右乳＜左乳 左右で大きさが違う予想外な原因とは？

なぜか左胸の方が大きい

これ、実は

心臓が左にあるから

だけではありませんでした。

こんにちは、

バストケア美容部員ｍｏｍｏです。

胸の左右差って

気になり出したら止まらない。

水着も着にくいし、

可愛い下着を着てもしっくりこない。

片方だけ

ブラがパカパカ現象

なんとかして解消したくないですか？

私は、昔付き合っていた彼氏に

「私、右胸の方が小さいんだよね」

って相談したら、

「何それ、やばww」

って言われたことあります。

当時は、私だけなのかなって

悲しくて悩んでいたけど、

実はこの悩みを抱えている女性って

多いです。

左右差の原因①

利き手側の筋肉が

発達するから。

スマホを触ったり、

ご飯を食べたり、

自然と利き手側を

たくさん使ってしまいます。

そんな日常生活で

筋肉に偏りが出てしまって

胸の大きさに影響してしまうんです。

左胸の方が大きい人が

多いのは、

日本人に右利きが多いから。

左右差の原因②

左右でどちらかに

負担をかけすぎているから。

✔︎　鞄を同じ方向にかける

✔︎　同じ方向で寝たり、頬杖をする

✔︎　片足に重心をかけて立つ

このような無意識な行動が、

胸に左右差を与えています。

左右バランスよく

使えていますか？？

左右差の原因③

体が歪んでいるから

姿勢が悪くて猫背になっていたり

骨盤が曲がっていると、

左右差に繋がります。

猫背の人

反り腰の人

骨盤が歪んでいる人

また、

照明写真を撮るときなどに

まっすぐ向いているつもりが

首が傾いている人も注意です！

今回は、

姿勢が悪い方におすすめな

簡単３０秒エクササイズを紹介します！

猫背改善エクササイズ

①あごを引き、頭を下に向けます。

両手を前に伸ばしていき、

その姿勢で１０秒間キープ！

✔︎呼吸を止めないように

　注意すること。

✔︎肩甲骨を

　伸ばすことを意識すること。

✔︎肘は肩と同じ高さで

　キープすること。

を意識してみましょう！

②頭を正面に向けます。

肘を体の後ろに向かって引き、

ひじを引ききったら

１０秒キープ！

✔︎ゆっくりで大丈夫。

✔︎息を吐きながら

　キープしてみましょう！

✔︎肘を引くときは

高さが下がらないように注意！

③肘の高さは変えないまま、

手の平を正面に向けます。

この姿勢で１０秒キープ！

✔︎猫背にならないように

　胸を張ってやってみて！

✔︎肘の高さが

下がらないように注意！

このエクササイズは、

３０秒で完了しちゃいます。

デスクワークの隙間時間や、

テレビをみながらなど、

１日３回目安でやってみましょう！

また、

左右差がある方は、

ブラは大きい方に合わせて買って

小さい方はパッドで調節してくださいね。

一緒に綺麗な胸を

作っていきましょう！

バストケア美容部員ｍｏｍｏより。

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上半身に肉がつかず、
下半身デブの私は
サプリも効かない貧乳体質でした。

こんな私がでも
BカップからEカップになれた方法は、
〇〇と〇〇〇〇に合わせた育乳方法だったから。

その方法をまとめてみました↓
https://springhorse3bay5.wixsite.com/my-site-1