猫背の胸、ずっと垂れてます。
正しい姿勢で
過ごせてますか?
姿勢とバストアップは
密接に関係しています…!
こんにちは、
バストケア美容部員momoです。
さっそくですか、
あなたの姿勢どうですか?
猫背だったり、
肩が内巻きだったり
首が前に出ていたり
していませんか?
猫背を直そう!姿勢よく!
そう思って反り腰になっちゃう方も
多いなって思います。
例えば、猫背の状態だと
胸が常に垂れている状態です。
上半身が縮こまっている状態だと
バストアップもしにくいし
胸が大きくなっても
綺麗な形になれません。
特に、太る時は
足や顔、下腹から太ってしまう。
なかなか上半身や胸周りに
思うように脂肪が付いてくれない。
そんなあなたには、
バストアップする中で
姿勢改善は必ず行って欲しいです。
今までバストアップ成功
してきた女性の多くは、
姿勢改善をしてきました。
そして、
バストアップする前には
「あれ?姿勢よくなってきた?」
って言われることが増えた
という方が多いです。
姿勢がよくなって、
その後に胸にハリが出てきたり
ふわふわしてきたり、
そして、その結果
サイズアップできる方が多いです。
バストアップの第1歩として
姿勢はとても大事になってきます。
壁ピタ!
姿勢チェック
姿勢を改善する前に、
あなたの今の姿勢がどうか
チェックしてみましょう。
それによっても、
やることって変わってくるので
ここで現状を把握出来ることは
とても大事になってきます。
壁があれば、
すぐできる方法なので
是非やってみてくださいね。
やり方は、
①壁からかかとを15cmほど離れて立つ
②「頭」「背中」「お尻」3点を壁につける
いつも通りの力を抜いた状態で
壁に背中をつけてみましょう。
このやり方は、
腰の隙間の広さでチェックします。
反り腰
3本以上指が入る
猫背
指が入らない
まずは
この簡単な方法で
自分の姿勢を知ってください。
肩がつかない時は
巻き肩になってる事が多いです。
あなたに合った姿勢改善方法で
バストアップしていきましょう。
そのためにも、
今すぐ自分の今の姿を
見つめ直してみえくださいね。
バストケア美容部員momoより